אמהות רבות רוצות או צריכות לשאוב חלב אם מהשד. בין אם זה לארוחה אחת בשבוע או כבסיס העיקרי לתזונת התינוק, כדאי לדעת איך לשאוב בצורה הנכונה והיעילה ביותר וכמובן איך לטפל ולאחסן את החלב השאוב. 

בכתבה הבאה ריכזתי עבורך את המידע השימושי ביותר בנוגע לשאיבת חלב אם והטיפול בו.

​

סיבות עיקריות לשאיבת חלב אם מהשד

1. צורך במתן תוספת הזנה לתינוק שלא מצליח לינוק או לא יונק יעיל.

2. הגברת ייצור החלב.

3. שמירה על כמויות החלב.

 

חשוב לציין!

אמהות שמעוניינות להגביר את ייצור החלב, צריכות בדרך כלל לשאוב חלב. לא מספיק לקחת גלקטוגוגים (מגבירי חלב כגון חילבה, מורינגה וכדומה) ויש לוודא פינוי החלב מהשד.

הגלקטוגוג היעיל ביותר הוא פינוי החלב מהשד (בהנקה או בשאיבה).

 

מתי זה יקרה?

• אם מסיבה כלשהי אנחנו מופרדות מהתינוק (מבחירה או שלא מבחירה, למשל עקב סיבה בריאותית או יציאה לבילוי ללא התינוק)

• תינוק פג או שנולד בשבוע הריון צעיר

• תינוק במשקל נמוך שמתקשה לינוק בצורה יעילה

• תינוק שמתקשה או לא מצליח לינוק מסיבות שונות

• חזרה לעבודה

 

עם איזו משאבה כדאי לשאוב?

השאלות החשובות ביותר על מנת לענות על השאלה:

• מה הצורך שלי בשאיבה? האם אני שואבת בלבד או גם מניקה?

• האם אני שואבת פעם ב-, או באופן תדיר?

• האם אני שואבת בבית או צריכה לשאוב גם מחוץ לבית?

• האם אני צריכה שאיבה גם ללא גישה לחשמל (למשל אמא שעובדת בשטח או בנסיעות)?

 

במידה והתינוק לא מצליח לינוק ושאיבה היא הפינוי היחיד של החלב מהשד, נעדיף כמובן משאבה חזקה וטובה. במידה והשאיבה היא לארוחה "פעם ב-", יתכן בהחלט שמשאבה פשוטה יותר תענה על הצורך.

במידה ואני מעוניינת או צריכה לשאוב גם מחוץ לבית, לעתים ללא גישה לחשמל, כדאי להשתמש במשאבה שעונה על הצורך הזה.

לחברות השונות ישנן משאבות שונות העונות על הצרכים השונים. מומלץ לבדוק ולרכוש את המשאבה שעונה על הצורך שלך.

 

לא מומלץ לרכוש משאבה טרם הלידה, שכן אנחנו לא יודעות עדיין מה יהיה הצורך שלנו.

 

חשוב לדעת!

אמהות שונות מגיבות אחרת למשאבות שונות. יתכן ומשאבה שעובדת מעולה לאימא אחת, תעבוד פחות טוב לאחרת, ולהיפך.

זה תלוי במבנה השד והפטמה ובפרמטרים נוספים שלא תמיד ידועים מראש.

אם יש לך אפשרות להתנסות במשאבה טרם הקנייה אז כמובן כדאי לעשות זאת.

 

כמות החלב שנשאב במשאבה לא מהווה מדד לכמות החלב בפועל.

יכולות להיות סיבות שונות בגללן לא נצליח לשאוב כמות גדולה של חלב, והדבר לא מעיד על כמות החלב בשד.

 

קיימת האפשרות לסחוט את השד ידנית.

 

כמה לשאוב, איך ומתי?

תלוי בצורך כמובן, כל מקרה לגופו. כמה טיפים כלליים לשאיבה:

• מומלץ לשאוב משני הצדדים לסירוגין, נמצא שזה יעיל יותר ומגביר את ייצור החלב. לדוגמא, נשאב 5 דקות מצד ימין, נעבור ונשאב 5 דקות מצד שמאל וחוזר חלילה.

• משאבה שמאפשרת שאיבה בו זמנית משני הצדדים (דו"צ) יעילה יותר בהגברת כמויות החלב וחוסכת זמן יקר.

• סה"כ מומלץ לשאוב עד 15 דקות מכל צד (במשאבה דו צדדית סך משך השאיבה יהיה 15 דקות, במשאבה עם צד אחד סך משך השאיבה חצי שעה).

• במידה ושאיבה היא הפינוי היחיד של השד מחלב (כלומר, אין הנקה כלל) יש לשאוב את השד 8 פעמים ביממה (לאו דווקא כל 3 שעות, אבל להקפיד על 8 פעמים סך הכל).

• רמות הפרולקטין (ההורמון האחראי על ייצור החלב) עולות בגוף לאחר הנקה/שאיבה, לכן מומלץ לשאוב כחצי שעה- שעה לאחר הנקה או השאיבה הקודמת.

• כדאי לבנות תוכנית שאיבה המותאמת לסדר היום שלך, לשעות שאת פנויה יותר, לשעות שאת נמצאת בבית ועוד.

• אין חשש ש"יגמר החלב להנקה הבאה" שכן החלב מיוצר ONLINE בשד בזמן היניקה.

​

טיפול בחלב אם

באתר משרד הבריאות תוכלי למצוא את ההנחיות המדויקות לטיפול ואחסון בחלב אם שאוב.

ריכזתי כאן את הדגשים החשובים לשימושך.

​

בטיפול בחלב אם שאוב חשוב לשמור על רמת היגיינה גבוהה –

שטיפת ידיים, ניקיון הכלים השונים וכיו"ב.

 

איך לאחסן חלב אם שאוב?

טמפרטורת החדר בקיץ - 25 מעלות, עד 4-6 שעות

טמפרטורת החדר בחורף - 19-22 מעלות, עד 10 שעות

מקרר - 0-4 מעלות, עד 8 ימים

מקפיא -19 מעלות, חצי שנה ויותר

​​

• מומלץ לאחסן בכמויות קטנות של 50-60 מ"ל כדי למנוע בזבוז.

• מומלץ לכתוב תאריך שאיבה וכמות על גבי כלי האחסון.

 

איך להשתמש בחלב אם שאוב?

• נכניס את הכלי, שבתוכו החלב השאוב, לקערת מים חמימים ונחכה עד לקבלת הטמפרטורה הרצויה.

• אין לחמם את החלב על הכיריים או במיקרוגל.

• אין להקפיא או לקרר שוב חלב שהופשר.

• יש לערבב את החלב בתנועות סיבוביות ועדינות.

• לפני מתן חלב שאוב יש להריח ו/או לטעום, לבדיקת הטמפ' הרצויה ותקינות החלב.

• ניתן לאחד מנות של חלב שאוב שנשאב בזמנים שונים, רק לאחר שהחלב היה בקירור במקרר (וכל המנות באותה הטמפ').

 

הנחיות אלה תקפות לתינוקות בריאים שנולדו במועד, בהתאם להוראות משרד הבריאות.

הנחיות אלו אינן מחליפות התייעצות עם גורם סמכות רפואי.

​

למידע נוסף מאתר משרד הבריאות

​

​